[health] 高脂高糖飲食和你的憂鬱有甚麼關係 張貼者： 86991066 6月 03, 2025 生活型態調整 全食物 血清素合成 神經發炎 胰島素抗 高脂飲食 高糖飲食 發炎標誌物 飲食建議 腸道菌群 運動療法 憂鬱症 憂鬱情緒 壓力管理 health Omega-3 +