發表文章

常見的糖尿病迷思有哪些?幾個問題帶你了解正確觀念(2025/5/10更新)

當你或親友被診斷為糖尿病時,腦中可能馬上浮現各種流言與建議──有人說不能吃飯,有人說吃苦瓜能治病,也有人說只要不吃甜的就沒問題。這些說法聽起來有理,卻常常與事實背道而馳。 在資訊爆炸的時代,我們不缺建議,缺的是 正確的知識與判斷力 。糖尿病不是絕症,但若因誤信迷思而延誤治療、錯誤控糖,反而可能導致併發症悄悄上身。這篇文章彙整了超過十種最常見的糖尿病迷思,每一項都經過專業檢視與科學澄清,無論你是病友、家屬、照護者或關心健康的你,都值得花幾分鐘 好好讀完這些「你以為你知道的事」 。 因為唯有破解迷思,才能真正掌握健康。

[文獻摘要] 你以為是纖維不夠?其實便祕可能是高脂飲食惹的禍!