[文獻摘要] 腸道環境影響睡眠?揭開腦腸軸與失眠之間的最新關聯與科學研究 張貼者: 86991066 5月 12, 2025 文獻摘要 水溶性纖維 失眠 益生菌 短鏈脂肪酸 睡眠品質 睡眠障礙 腦腸軸 腸道健康 腸道菌群 褪黑激素 GABA +
[Health] 常見的糖尿病迷思有哪些?幾個問題帶你了解正確觀念(2025/5/10更新) 張貼者: 86991066 5月 10, 2025 代糖 正確飲食 血糖控制 控糖技巧 飲食誤解 糖尿病 糖尿病知識 糖尿病迷思 糖尿病衛教 health +
[文獻摘要] 你以為是纖維不夠?其實便祕可能是高脂飲食惹的禍! 張貼者: 86991066 5月 10, 2025 文獻摘要 便祕 高脂飲食 排便困難 飲食研究 腸道荷爾蒙 腸道菌相 腸道蠕動 CCK GLP-1 +
[文獻摘要] 重新認識蔬菜裡的超能力:蘿蔔硫素是什麼? 張貼者: 86991066 5月 09, 2025 十字花科蔬菜 文獻摘要 自閉症研究 血糖控制 抗氧化 抗發炎 花椰菜芽 前列腺癌 科學營養 健康營養 慢性病預防 糖尿病 臨床試驗 蘿蔔硫素 sulforaphane +
[文獻摘要] 高脂高糖飲食如何改變大腦:從多巴胺相關研究進行探討 張貼者: 86991066 5月 07, 2025 大腦獎賞系統 文獻摘要 多巴胺失衡 肥胖與大腦 神經傳導物質 高脂飲食 高糖飲食 情緒飲食 飲食與動機 糖上癮 +
[文獻摘要] 健身環大冒險能帶來健康效益嗎?從臨床研究看遊戲化健身的可能性 張貼者: 86991066 5月 06, 2025 文獻摘要 任天堂健身遊戲 居家運動 高齡者運動 健身環大冒險 健康效益研究 遊戲化健身 運動科學 體感遊戲 Ring Fit Adventure +
[文獻摘要] 水溶性膳食纖維的六大健康效益:實證研究帶你掌握腸道、血糖與免疫調節關鍵 張貼者: 86991066 5月 05, 2025 文獻摘要 水溶性膳食纖維 血糖控制 胰島素阻抗 腸道菌相 糖尿病 膳食纖維研究 +
[文獻摘要] 探討 SCFAs 對胰島素阻抗的影響:五篇研究文獻摘要 張貼者: 86991066 5月 03, 2025 文獻摘要 代謝健康 胰島素阻抗 短鏈脂肪酸 腸道菌相 糖尿病 營養科學 SCFAs +
[HowTo] 逃離 Meta!加入去中心化的 Mastodon 聯邦宇宙,重拾社群的自由與隱私 張貼者: 86991066 5月 03, 2025 去中心化社群 社群媒體替代方案 隱私權設定 Facebook g0v.social HowTo mastodon mastodon教學 meta +
[文獻摘要] 探討多囊性卵巢症候群(PCOS)與第二型糖尿病風險的多篇研究 張貼者: 86991066 5月 01, 2025 女性健康 文獻摘要 代謝症候群 多囊性卵巢症候群 血糖控制 胰島素阻抗 荷爾蒙失調 糖尿病 PCOS +
[文獻摘要] 從腸道菌到腸腦軸:10篇研究解析阿斯巴甜的潛在健康影響 張貼者: 86991066 4月 24, 2025 文獻摘要 代糖健康風險 阿斯巴甜 非營養性甜味劑副作用 胰島素阻抗 短鏈脂肪酸變化 腸腦軸研究 腸道菌相 糖尿病 +
【AI失聲記】ChatGPT突發HTTP 500錯誤,用戶錯愕:怎麼辦!? 張貼者: 86991066 4月 24, 2025 AI工具異常 ChatGPT故障 ChatGPT替代方案 ChatGPT當機 HTTP 500錯誤 OpenAI伺服器問題 +
[文獻摘要] 壓力激素對腸道的影響全解析:皮質醇、CRH 與腸道菌相的互動機制 張貼者: 86991066 4月 24, 2025 文獻摘要 皮質醇 自律神經失調 迷走神經 腸腦軸 腸道發炎 腸道菌相 腸漏症 壓力 CRH +
[文獻摘要] 如何有效降低女性體內前列腺素?緩解經痛的科學方法與天然解方 張貼者: 86991066 4月 23, 2025 女性健康 女性荷爾蒙平衡 文獻摘要 月經 前列腺素.經痛 前列腺素抑制 益生菌 經痛天然療法 腸道菌相 +
[文獻摘要] LPS是什麼?脂多醣引發發炎與慢性疾病的研究總整理 張貼者: 86991066 4月 23, 2025 文獻摘要 胰島素阻抗 脂多醣 高脂飲食 發炎反應 腸道菌相 腸漏症 慢性疾病 LPS +
[文獻摘要] 脂肪餵飽的不只你,還有壞菌!高脂飲食如何讓你「病」上身? 張貼者: 86991066 4月 22, 2025 文獻摘要 代謝症候群 高脂飲食 腸道發炎 腸道菌相 腸漏症 慢性病風險 糖尿病 +
[How To] MPC-HC 安裝與設定教學|免費無廣告影片播放器,GitHub 最新版下載指南 張貼者: 86991066 4月 20, 2025 免費播放器 軟體使用教學 硬體加速 GitHub HowTo LAV Filters MPC-HC +