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[Health] 減重不只是少吃多動：從腸道、代謝到行為設計的全方位策略｜二木軒的個人減重策略(2025/10/14更新版)

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[health]「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 脂質篇導讀：吃油不再只是「少吃」就好？

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[health] 換季過敏是場黏膜戰爭！看懂實證醫學，學會自我照護

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[health] 開燈睡覺傷血糖？8.5萬人追蹤證實：夜間光照越強，糖尿病風險最高增加 53%

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[health] 動動手就能初步評估肌少症？認識 Yubi-wakka 指圈檢測法

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[health] BMJ 最新研究：孕期使用Acetaminophen（普拿疼）與 ASD/ADHD 無明確因果關係

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[health] 壓力與體重之間的關係：為什麼有人壓力胖、有人壓力瘦？

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[health] 跑步 vs 重訓：小鼠研究告訴我們運動對代謝的不同影響

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[health] 脂肪細胞與毛囊再生：小鼠研究揭示可能機制

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[health] 布拉酵母菌與抗生素相關腹瀉：看看臨床研究結果怎麼說

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[health] 含糖飲料與憂鬱風險：腸道菌相變化的中介效應分析

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[health] 壓力如何影響腸躁症？臨床研究揭示腸腦軸的雙向互動

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[health] 長達 9年的追蹤：每日步數與前臨床阿茲海默症變化的觀察研究

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[health] 抗生素引起的腹瀉常見又容易忽略：如何自我照護、何時就醫？

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