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[Health] HIIT發展簡史

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[Health] CGM 數據怎麼看？糖尿病與非糖尿病者都該懂的7大解讀技巧與陷阱

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[文獻摘要] 結合實證研究的升糖曲線延緩策略

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[Health] 常見的糖尿病迷思有哪些？幾個問題帶你了解正確觀念(2025/5/10更新)

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[文獻摘要] 重新認識蔬菜裡的超能力：蘿蔔硫素是什麼？

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[文獻摘要] 水溶性膳食纖維的六大健康效益：實證研究帶你掌握腸道、血糖與免疫調節關鍵

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[文獻摘要] 探討 SCFAs 對胰島素阻抗的影響：五篇研究文獻摘要

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[文獻摘要] 飯後運動降血糖有效嗎？

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[文獻摘要] 探討多囊性卵巢症候群（PCOS）與第二型糖尿病風險的多篇研究

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[文獻摘要] 從腸道菌到腸腦軸：10篇研究解析阿斯巴甜的潛在健康影響

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[文獻摘要] 脂肪餵飽的不只你，還有壞菌！高脂飲食如何讓你「病」上身？

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