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[Health] 認識HIIT訓練,給想對抗胰島素阻抗的你(包含訓練影片) 張貼者: 86991066 5月 31, 2025 代謝效益 代謝健康 胰島素阻抗 高強度間歇訓練 線粒體功能 GLUT4 health HIIT +
[Health] 為什麼減重那麼難?認識甚麼是胰島素阻抗 張貼者: 86991066 5月 30, 2025 低GI飲食 改善胰島素敏感度 益生元 胰島素阻抗 高強度間歇訓練 減重困難 短鏈脂肪酸 間歇性斷食 飲食策略 腸道健康 CGM health HOMA-IR OGTT +
[文獻摘要] 水溶性膳食纖維的六大健康效益:實證研究帶你掌握腸道、血糖與免疫調節關鍵 張貼者: 86991066 5月 05, 2025 文獻摘要 水溶性膳食纖維 血糖控制 胰島素阻抗 腸道菌相 糖尿病 膳食纖維研究 +
[文獻摘要] 探討 SCFAs 對胰島素阻抗的影響:五篇研究文獻摘要 張貼者: 86991066 5月 03, 2025 文獻摘要 代謝健康 胰島素阻抗 短鏈脂肪酸 腸道菌相 糖尿病 營養科學 SCFAs +
[文獻摘要] 探討多囊性卵巢症候群(PCOS)與第二型糖尿病風險的多篇研究 張貼者: 86991066 5月 01, 2025 女性健康 文獻摘要 代謝症候群 多囊性卵巢症候群 血糖控制 胰島素阻抗 荷爾蒙失調 糖尿病 PCOS +
[文獻摘要] 從腸道菌到腸腦軸:10篇研究解析阿斯巴甜的潛在健康影響 張貼者: 86991066 4月 24, 2025 文獻摘要 代糖健康風險 阿斯巴甜 非營養性甜味劑副作用 胰島素阻抗 短鏈脂肪酸變化 腸腦軸研究 腸道菌相 糖尿病 +
[文獻摘要] LPS是什麼?脂多醣引發發炎與慢性疾病的研究總整理 張貼者: 86991066 4月 23, 2025 文獻摘要 胰島素阻抗 脂多醣 高脂飲食 發炎反應 腸道菌相 腸漏症 慢性疾病 LPS +