[Health] 認識HIIT訓練，給想對抗胰島素阻抗的你(包含訓練影片) 張貼者： 86991066 5月 31, 2025 代謝效益 代謝健康 胰島素阻抗 高強度間歇訓練 線粒體功能 GLUT4 health HIIT +