Clue這款APP我個人已經使用好一段時間了，是一款只要換手機一定會優先安裝的APP，這款APP由專業團隊開發，並曾受到美國婦產科醫師學院（ACOG）出版的《Obstetrics & Gynecology》推薦。該APP用月經週期儀表板及行事曆的方式呈現，操作起來也相當容易，每次紀錄只需要不到一分鐘的時間。
為什麼 Clue 是妳的最佳選擇？
- 智慧預測，提前做好準備：Clue 不只幫妳記錄月經，還能根據過往資料智慧預測下次週期與排卵日，讓妳的生活更有節奏。
- 簡潔美感設計，使用零壓力：介面清晰、色彩柔和，就算是第一次使用也能快速上手，每次打開都是一種療癒。
- 多元身體追蹤，超乎月經紀錄：除了月經與經前症狀，還能記錄情緒、睡眠、性行為、頭痛、痘痘等超過 30 種身體狀況，幫助妳真正「讀懂自己」。
- 自我照顧從知識開始：每個追蹤項目背後都有清楚的說明，讓妳不只是紀錄，更能理解身體發出的每個訊號。
- 注重隱私，安心使用：Clue 承諾不販售妳的資料，資料加密儲存，妳的健康資訊，妳自己說了算。
APP資訊
- APP名稱：Clue
- 語言介面：支援正體中文
- 作業系統： 支援Android、iOS
- 官方網站：https://helloclue.com/
- 下載頁面：Google play store、App Store
使用介紹
前置作業
Clue目前提供使用者三種登入方式，Facebook、Google、電子郵件信箱，基於隱私的考量，我會建議使用者透過電子郵件方式登入。第一次使用時Clue會詢問使用者一些問題，譬如上一次周期是甚麼時候開始、月經週期平均多長、甚麼時候生日(年齡)、是否有利用荷爾蒙方式避孕等等，這些問題只是要取得使用者的基本資料，經期的預測主要還是仰賴使用者的紀錄，因此沒把握的問題也可以直接回答不確定。
APP介面
Clue APP可以免費使用的功能包括：月經週期儀錶板、行事曆、追蹤、分析。透過月經週期儀錶板，使用者可以很清楚就知道目前處於哪個階段，行事曆則會顯示APP預測的月經週期模式，可以作為旅行規劃的參考。分析這項功能係依據使用者的紀錄，推算出使用者的月經週期模式。
徵候紀錄
除了基本的經血量以外，Clue APP還有相當多追蹤項目可供使用者選擇，包括常見的疼痛、便秘、分泌物、情緒...等等。如果使用者想知道這些追蹤項目的意義，可以點項目左方的驚探號，裡面就有詳細資訊，並讓使用者知道何時應該尋求專業醫療協助。
月經週期分析
月經週期分析除了可以讓使用者快速檢視月經週期歷史紀錄，還能以使用者的紀錄得到月經週期長度、經期長度、月經週期變化等等指標，月經週期長度是計算一次完整的月經週期平均天數，周期長度則是每次經期的出血天數，月經週期變化則是用來判斷月經週期是否規律的指標。
但使用者還是要留意，Clue APP的定位是經期紀錄的工具而非診斷工具，確實紀錄相關資訊可以協助醫師進行臨床診斷，但不能取代臨床醫師的建議。
其他設定
在月經週期儀表板的右上方，點選「…」按鈕，可以進入使用者的設定頁面，使用者在這裡可以設定那些事件要透過APP發送通知，也可以進行追蹤項目的調整。隱私權設定中則有選項供使用者可選擇是否禁止Clue基於廣告目的使用獨特標示符蒐集使用者資訊。
本著作依據創用 CC 姓名標示-相同方式分享 4.0 國際 授權條款授權釋出
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