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[Health] 超平凡減重策略

「如果一切可以重來,你會選擇重新開始嗎?」 很多人覺得減重很難,甚至認為自己天生「易胖體質」,連喝水都會胖。這篇筆記獻給曾有同樣念頭的你——也獻給過去的我。 我總對自己說:「我還年輕、還健康,不需要減重。」但那只是自我安慰。直到去年,我因為毛囊炎併發蜂窩性組織炎而接受清創手術;我以為那是偶發,沒想到今年三月,同一位置又再度發炎,甚至形成硬塊。 那一刻我愣住了。 毛囊炎併發蜂窩性組織炎並不是隨便就會發生。 這是一記警鈴—— 我的身體在示警:它出了問題。 我知道自己得先處理最明顯的危險因子: 肥胖。 因此,從四月起我開始了減重旅程。寫下這段文字時,歷經 3.5 個月,我把體重從高峰 94 公斤降到 81 公斤。接下來,是我一路摸索、查證與實作的重點整理。

[RE:] Blogger 後台文章瀏覽數與 Google Analytics 數據差別很大的原因

 這篇文章是我對Wayne Fu前輩的這篇文章所做出的回應。我想Wayne Fu前輩所提到的一些原因都是造成這個數據差異的原因,但我想應該是忽略了一個很重要的因素:手機上網者。我會提到這個也不是沒有原因的,因為Blogger的手機範本跟原本的範本最大的差異在於,手機範本會省略原本範本裡的大量LayOut,而只保留主要內容。因此Blogger的使用者如果是利用Layout-Html/Javascript Gadget來儲存Google Analytics的追蹤程式碼,就很可能在手機範本裡無法作用而影響到測量結果。




 上面這兩張圖是MeanLess Blog從6/27到7/4,各種瀏覽器的瀏覽量百分比。由於Google Analytics統計的時間區間沒辦法調整成以小時作為單位,所以在統計量上有所落差,但這不會影響到我想要給各位看的結果。簡單來說,上圖是Google Analytics的瀏覽量百分比圓餅圖,其中Windows作業系統的百分比高達82.9%,但是到了Blogger的後台卻只剩下35%!!這是多麼驚人的差異啊?這樣的差異是讓我察覺到這個問題的主要原因,但這個論述是否正確,老實講還需要更多Blogger使用者去共同來驗證。沒有解決方案的問題不會是問題,那Blogger使用者要怎麼樣盡可能去消彌這樣的落差?我提出一個可能的解決方案,方法步驟如下。

修正解決方案:

  1. 在Blogger後台刪除貼在LayOut-HTML/JavaScript的Google Analytics追蹤程式碼
  2. 從範本直接修改HTML原始碼


  3. 將Google Analytics追蹤程式碼貼在Head標籤之中,好方便修改。位置如下圖:

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