精選廢文

[Health] 超平凡減重策略

「如果一切可以重來,你會選擇重新開始嗎?」 很多人覺得減重很難,甚至認為自己天生「易胖體質」,連喝水都會胖。這篇筆記獻給曾有同樣念頭的你——也獻給過去的我。 我總對自己說:「我還年輕、還健康,不需要減重。」但那只是自我安慰。直到去年,我因為毛囊炎併發蜂窩性組織炎而接受清創手術;我以為那是偶發,沒想到今年三月,同一位置又再度發炎,甚至形成硬塊。 那一刻我愣住了。 毛囊炎併發蜂窩性組織炎並不是隨便就會發生。 這是一記警鈴—— 我的身體在示警:它出了問題。 我知道自己得先處理最明顯的危險因子: 肥胖。 因此,從四月起我開始了減重旅程。寫下這段文字時,歷經 3.5 個月,我把體重從高峰 94 公斤降到 81 公斤。接下來,是我一路摸索、查證與實作的重點整理。

[How To]用擴充套件Firefox Multi-Account Containers來實現多重帳號登入

隨著現代人使用社群網路比例越來越高,同時擁有數個Google、Facebook、Plurk帳號的使用者也越來越多。為了切換不同帳號,而一再重複著登入登出,著實讓人煩躁。這時就可以用Mozilla Firefox官方推出的Firefox Multi-Account Containers擴充套件,來達到單一瀏覽器多帳號登入的目的。

unsplash-logoChris Ried

先前我曾經介紹過用來限制Facebook蒐集使用者隱私的擴充套件Facebook ContainerFacebook Container就是今天介紹的Firefox Multi-Account Containers的特化,如果Facebook Container偵測到指向Facebook的超連結,會將其強制開啟在Facebook Container的分頁,若頁面中使用到Facebook的Cookies,會使他無效化,透過這兩種方式來避免使用者的網路瀏覽資訊被Facebook所蒐集。

回到今日的主題,Firefox Multi-Account Containers擴充套件允許使用者在Firefox網路瀏覽器中建立數個Containter,而這些Containter之間的快取及Cookies互為獨立,在這個原理之下,實現單一瀏覽器、多重身分同時登入單一網站這個目的,為了避免使用者混淆,Firefox Multi-Account Containers透過幾種方式讓使用者可以辨別,首先使用者可以替Containter設定名稱、顏色還有圖示。

然後使用者可以透過分頁的底線顏色、還有網址列的名稱(譬如下圖藍色箭頭所指處)來辨別這個網頁目前是位於哪一個Containter之中

如果覺得不同Containter的分頁交錯會導致使用者按錯,Firefox Multi-Account Containers還提供Sort Tabs的按鈕,讓Firefox可以依照不同的Container來排序分頁,降低使用者誤用的可能。

結語

Firefox Multi-Account Containers除了實現多重登入以外,因為Container之間的Cookies和快取互為獨立,這樣讓Facebook、Twitter、Google這類社群網站無法將不同Container的網頁瀏覽行為連結起來,所以也可以考慮建立不同的Container專門提供給社群網站使用,而平常的網路瀏覽都在不登入任何社群網站的Container中進行,藉此來降低使用者隱私被社群網站蒐集的機會。

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