精選廢文

[Health] 超平凡減重策略

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「如果一切可以重來，你會選擇重新開始嗎？」 很多人覺得減重很難，甚至認為自己天生「易胖體質」，連喝水都會胖。這篇筆記獻給曾有同樣念頭的你——也獻給過去的我。 我總對自己說：「我還年輕、還健康，不需要減重。」但那只是自我安慰。直到去年，我因為毛囊炎併發蜂窩性組織炎而接受清創手術；我以為那是偶發，沒想到今年三月，同一位置又再度發炎，甚至形成硬塊。 那一刻我愣住了。 毛囊炎併發蜂窩性組織炎並不是隨便就會發生。 這是一記警鈴—— 我的身體在示警：它出了問題。 我知道自己得先處理最明顯的危險因子： 肥胖。 因此，從四月起我開始了減重旅程。寫下這段文字時，歷經 3.5 個月，我把體重從高峰 94 公斤降到 81 公斤。接下來，是我一路摸索、查證與實作的重點整理。
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[Firefox] CopyAllURLs：能同時匯出網頁標題與網址的擴充套件

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起因是PTT Browser的版友RanChihiro問了一個問題：

稍微爬過文，只有看到這一篇 #1FIIHFSO 有提問過類似問題，但似乎沒有解答

因為個人需求，所以想將目前開啟中的分頁的標題跟網址轉成文字檔或文字內容

想請問Fx或GC有無相關套件可以使用呢？@@

而板友Kuro在推文中提到一個Firefox的擴充套件：CopyAllURLs。這套件還真是方便的好東西，除了可以幫你把網址和頁面標題匯出，你可以替他排序，甚至決定匯出的格式，譬如PLain TXT、HTML、維基百科的語法、甚至是最近很受歡迎的MarkDown他都可以辦到。不管你是整理資料、分享檔案，這神奇的小東西都能派上用場，有機會一定要試試看。

基本資訊

套件名稱：CopyAllURLs

當前版本：0.9.8

套件頁面：http://www.plasser.net/copyallurls/

使用說明

要使用CopyAllURLS有三種方式

  1. 右鍵選單

  2. 工具列圖示

  3. 工具列選單

接著來看CopyAllURLs的選項

  1. 一般：這邊可以設定的項目包括：是否只複製網網址、標題置於網址前、每項條目之間空行、複製分頁歷史紀錄、利用Tinyurl進行縮網址、以及設定網址的最大長度，超過便以Tinyurl縮網址。

  2. 排序：分頁序、網域序、標題序

  3. MarkUp：這個則是決定匯出的網址與標題匯出以後會以何種格式呈現，如前所述，除了Plain Text之外，另外還支援HTML、維基語法、以及最近最受歡迎的MarkDown，而且還可依照自己的需要更改變數

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