精選廢文

[Health] 超平凡減重策略

「如果一切可以重來,你會選擇重新開始嗎?」 很多人覺得減重很難,甚至認為自己天生「易胖體質」,連喝水都會胖。這篇筆記獻給曾有同樣念頭的你——也獻給過去的我。 我總對自己說:「我還年輕、還健康,不需要減重。」但那只是自我安慰。直到去年,我因為毛囊炎併發蜂窩性組織炎而接受清創手術;我以為那是偶發,沒想到今年三月,同一位置又再度發炎,甚至形成硬塊。 那一刻我愣住了。 毛囊炎併發蜂窩性組織炎並不是隨便就會發生。 這是一記警鈴—— 我的身體在示警:它出了問題。 我知道自己得先處理最明顯的危險因子: 肥胖。 因此,從四月起我開始了減重旅程。寫下這段文字時,歷經 3.5 個月,我把體重從高峰 94 公斤降到 81 公斤。接下來,是我一路摸索、查證與實作的重點整理。

[How To] PTT發文所見即得上色教學

以前就有不少人寫過在批踢踢實業坊(telnet://ptt.cc)發文時如何將文字上色的教學文,這些文章很詳細的從色碼結構開始解釋,但其實現在已經有更快速的方法可以讓發文者替文字上色。

首先在文章列表按Ctrl+P進入發文模式以後,再按Ctrl+V會切換到ANSI-color模式,也就是「所見即所得模式」(What You See Is What You Get,簡稱WYSIWYG)。以下圖中的文章:「澳洲職棒致電黃鎮台 坦承球員行為失當」為例:

我們若要替文章中所引述的文字「大概半小時前接到澳洲職棒聯盟執行長的電話,對方有正面回應,他也認為這名球員的行為非常不應當」進行上色,首先要在句尾按一次Ctrl+c。這時在畫面最底下會出現一行文字:「請輸入 亮度/前景/背景[正常白字黑底][0wb]:」

這段文字是讓使用者指定上色的色彩,共要輸入3個值:

  • 亮度:較亮的值為1,正常的值為0
  • 前景:簡單來講就是文字的色彩,在畫面中可以看到一行字串:"BRGYLPCW",其底色就是該字串的代碼。B代表黑色、R代表紅色、G代表綠色,其餘以此類推。
  • 背景:底色

但由於現在是在句尾,因此直接按ENTER使用預設值0wb。

接著我們到句首再按一次Ctrl+c,這個範例中我希望替文字用較亮的顏色,並且顯示為紅底白字,那我就必須要輸入1wr,這樣就已經完成上色了。

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