精選廢文

[Health] 超平凡減重策略

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「如果一切可以重來，你會選擇重新開始嗎？」 很多人覺得減重很難，甚至認為自己天生「易胖體質」，連喝水都會胖。這篇筆記獻給曾有同樣念頭的你——也獻給過去的我。 我總對自己說：「我還年輕、還健康，不需要減重。」但那只是自我安慰。直到去年，我因為毛囊炎併發蜂窩性組織炎而接受清創手術；我以為那是偶發，沒想到今年三月，同一位置又再度發炎，甚至形成硬塊。 那一刻我愣住了。 毛囊炎併發蜂窩性組織炎並不是隨便就會發生。 這是一記警鈴—— 我的身體在示警：它出了問題。 我知道自己得先處理最明顯的危險因子： 肥胖。 因此，從四月起我開始了減重旅程。寫下這段文字時，歷經 3.5 個月，我把體重從高峰 94 公斤降到 81 公斤。接下來，是我一路摸索、查證與實作的重點整理。
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[HowTo] 將Android的Chrome瀏覽器工具列(包含網址列)移至底部的快速設定

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最近剛換了新手機，一開啟 Chrome瀏覽器，發現網址列怎麼在上方？之前明明就設定過了，但我怎麼找都找不到相關選項。後來上網搜尋後，發現可以使用 chrome://flags 的方式進行設定，以下是設定步驟：

✅ 使用 chrome://flags/

  1. 開啟 Chrome瀏覽器，在網址列輸入以下指令：
chrome://flags/#android-bottom-toolbar
  1. 這時候可以設定工具列（包含網址列）位置的選項（預設為底部）：
    Enabled – Default to bottom
  2. 完成後，網址列就會自動移到底部囉！

🧩 如果想恢復原本的網址列在上方？

  • 回到同樣的網址 chrome://flags/#android-bottom-toolbar
  • 將設定改回 Default 或 Disabled
  • 再次重新啟動 Chrome 即可恢復原狀

📌 注意事項

  • 本功能目前僅適用於 Android 版 Chrome，iOS 尚未支援此設定。

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