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[Health] 減重不只是少吃多動：從腸道、代謝到行為設計的全方位策略｜個人減重策略全紀錄(2025/10/14更新版)

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[HowTo] 我的家人有囤物症，我該怎麼辦？

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[Health] 隔夜燕麥要泡多久？冷泡時間對營養吸收與植酸的影響完整解析

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[HowTo] 將Android的Chrome瀏覽器工具列(包含網址列)移至底部的快速設定

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[Health] 分享我的隔夜燕麥食譜

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[Health] 轉載腎臟醫學會聲明稿：益生菌與慢性腎臟病(CKD) - 勿相信不實廣告

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[health] 腸道壞菌是敵人嗎？揭開腸道菌相失衡與生活習慣的關鍵關聯

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[health] 高脂高糖飲食和你的憂鬱有甚麼關係

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[health] 轉載中華民國齒顎矯正學會聲明稿，針對初日醫學影片：「口腔結構專家：讓孩子吃太精緻，後果可能影響一輩子」的說明

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[health] 腸道菌群如何影響胰島素敏感性與能量吸收

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[Health] HIIT發展簡史

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[Health] 為何現代人要避免攝取高果糖玉米糖漿

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[文獻摘要] 減重先增肌再減脂！我該如何保護我的肌肉？

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[Health] 你還在拼命補充益生菌嗎？你要做的是吃對益生元

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[Health] CGM 數據怎麼看？糖尿病與非糖尿病者都該懂的7大解讀技巧與陷阱

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[文獻摘要] 腸道環境影響睡眠？揭開腦腸軸與失眠之間的最新關聯與科學研究

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[Health] 結合實證研究的升糖曲線延緩策略

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[Health] 常見的糖尿病迷思有哪些？幾個問題帶你了解正確觀念(2025/5/10更新)

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[文獻摘要] 你以為是纖維不夠？其實便祕可能是高脂飲食惹的禍！

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[文獻摘要] 重新認識蔬菜裡的超能力：蘿蔔硫素是什麼？

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[文獻摘要] 健身環大冒險能帶來健康效益嗎？從臨床研究看遊戲化健身的可能性

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[文獻摘要] 從臨床研究看啤酒酵母的營養價值與功能性潛力

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[HowTo] 逃離 Meta！加入去中心化的 Mastodon 聯邦宇宙，重拾社群的自由與隱私

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[文獻摘要] 飯後運動降血糖有效嗎？

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【AI失聲記】ChatGPT突發HTTP 500錯誤，用戶錯愕：怎麼辦！？

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[文獻摘要] 壓力激素對腸道的影響全解析：皮質醇、CRH 與腸道菌相的互動機制

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[How To] MPC-HC 安裝與設定教學｜免費無廣告影片播放器，GitHub 最新版下載指南

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[HowTo] Windows 11 必學設定：用 TWNIC DNS 啟用 DoH，立即強化你的上網安全

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[How To]🛡️防追蹤神器！一鍵安裝 Firefox Facebook Container，還你隱私自由！

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[HowTo] 如何在Outlook 顯示寄件人電子郵件地址以降低社交工程的危害

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[Howto]如何突破網站禁止反白的封鎖

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[文獻摘要] 壓力與體重變化：生理與心理機制的多重交織

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[Covid-19] 中央流行疫情指揮中心防疫措施懶人包【6/12更新】

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[Covid-19] 太狂了！免APP！任何手機都可以使用的簡訊實聯制服務

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[APP] 快把握上車機會！台灣社交距離APP抽獎活動彙整

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[APP] Clue：讓妳掌握生理週期的智慧夥伴

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[APP] 快邀請身邊親友一同安裝「臺灣社交距離」App，確認生活中是否曾經接觸過確診者！

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[WARS] 新加坡對於武漢肺炎確診患者的隔離病房進行空氣、環境及醫護人員防護具的病毒採樣

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[How To] 微軟釋出專供開發者使用的Windows10虛擬機器(以Virtualbox為例)

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[How To] 如何使用 Windows 10 的「重設此電腦」功能：步驟詳解與注意事項

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